panda のひとりごと

本当ならヨガは、空腹時に行うのが一番イイのですが・・・

お腹が空き過ぎて貧血をおこされる方もみえるので、食事は２時間前には済ませて来ていただくようには、お話ししています。



今夜は、松阪 【 STONE SPA Mollapis 】 にて、１９：３０～　『岩盤ヨガ』 の Lesson です。

なので、私もお夕飯を作りながら、早めの夕食をとりました。



今夜のメインメニューは、『クリームシチュー』

うちのシチューは、いつもベーコンを使いますが・・・

今日は、ベビーホタテの冷凍したのが少し余っていたので、白ワインで軽く蒸し煮してから入れてみました。





プチ Diet 中の私は、小さなココットに盛り付けていただきました。（笑）



でも・・・・Lesoon から帰ってくると、お腹空くんですよね～（泣）