panda のひとりごと

今日は、夜Ｋ子さんと岩盤浴に行くので、朝走りました～

秋の空って感じ。。。　　

ここから進入しますｗ　　



そしたらこんな立て札が・・・　　

こんなものもあるからでしょうか。。。　　　

でもそんなことは気にせず・・・近所のお年寄りもたくさんお散歩しています。（笑）



子供の頃は、ここを緑地公園くらいの勢いで使っていました。

つくしを取ったり・・・　　シロツメ草で首飾り編んだり･･･

犬の散歩したり・・・　　自転車の練習したり・・・

中３の頃、手を繋ぐこともなく終わった野球部のＫ太くんのランニングに付き合って、自衛隊の周りを犬と走ったものです。（笑）

ま・・・私の庭みたいなもんね。。。（大きく出過ぎ？）　



６日目にしてやっと、カラダの重さは取れてきた感はありますが・・・

何分間も走り続けるのは、結構エライ。。。

昨日買った本に

「５分以上１５分未満しか続けて走れない」　　→　　初心者中級

と書いてあったから、私はそれに当てはまると思います。

どちらかというと、今はまだウォーキングに近いと思う。。。

つか、完全に懐かしさいっぱいでウキウキしながら歩いている 【町並み」探検隊】 と化しています。（爆）

カラダが締まったか？と言えば・・・・

今まで以上にお腹が空いて、ご飯が美味しい。。。（苦笑）

自己流で基本をわかってないのは、やっぱダメだろ～から・・・

今日はお昼から、本を持って海にでも行ってお勉強してきますね～♪　　

家事とか仕事とか、やってるの～？？？と思われがちですが・・・

ちゃんとやってますよ～＾＾

あ・・・家事は手抜きかも。（笑）

１１月から、また新しい Lesson も始まります。

毎日１～３本の Yoga Lesson.

とりあえず土曜日だけが、『イベント』 ＆ 『おウチでヨガ』 が入ってる以外は、一日空いている日もある感じです。

今年いっぱい（あと２ヶ月）は、旅行も行かずにこのペースでやっていく予定。

カラダが資本！！！

インフルエンザの注射も健康診断も行ってこないと～。。。（そこからは逃げていますｗ）

ここ　→　　　（証拠写真）

走り出してから、本日５日目。

腰痛で出足が遅れたキューピー（昨夜美ジョガーデビュー）と、今夜は一緒に走ろうかと電話したら・・・

『今日はミィーティングやで走れやんの～。　明日は走るよっ♪』 との返事。

仕方ないな～。。。(*_*)

ほんぢゃ、見たい本もあるし本屋へＧＯだっ！！！！

まぁ相変わらず走ったり・・・ラジバンダリ・・・（しつこい）



本屋到着。。。

あ～あったｗ、あったｗ　残り一冊だぁ～！！！！　買わなきゃ～！！！！

てなわけで・・・

　　　

この２冊を購入。。。

いかにも私が買いそうな本だｗ

帰り道、ここへ吸い込まれそうになるのを押さえ・・・　　

約１時間ちょっとのらんにんぐぅ～？　いや夜のお散歩？？？から帰ってきました。（苦笑）

実家でいただきました。　　

『今夜は、お寿司さんに行こう♪』 って話になっていたのに・・・・

父が 『今夜は 「チュモン」 (今ブームの韓流ドラマ？）だから、外でご飯は食えやん。』 と言い出し・・・

代わりに鮎をもらいました。（泣）

塩焼きにしよ～か、煮付けにしよ～か、唐揚げにしよ～か。。。



本日は恒例の親子３人で行動する、父の病院・検査デーでした。

今回は 【アイソトープ】 の検査。

これで原因がハッキリしなければ、治療の方法はないとか。。。

結果は後日です。

まぁ、なんともなければいいんですが・・・

本人が調子が悪いと言ってるのに、治療法がないとなると困りものですね。。。



お昼は、【更科】 へ。。。　　　　

ここの中華そば最高！！！！

そのあと、ベルファームでお散歩。



　　　　　　　　　　　　

イングリッシュガーデンも今はバラの時期ぢゃないから、閑散としてました。



私の両親。。。　　　　　

こ～やって見てると２人共元気だし・・・まわりの同い年くらいの人より若い♪

（とても７３才と７４才には見えないでしょ？）

『いつまでも元気で長生きして欲しいなぁ～』 と後ろから歩きながら、思ったのでした。

また内容とは関係ありません。　



今日も走りました。。。いやほとんど歩いた感じ。。。

Ｑちゃんが３６才で現役引退するのに、私が走り始めていいのか～？？？（比べるな（苦笑））



今日はカヘル号を点検に出したので、代車を借りてランニングコースの下見に行ったりしてましたが・・・

サイエンスシティに行ってみたけれど・・・

グランドとかあったのかなぁ～？？？　　

見つけられずに Drive して帰って来ました。

なので夕方、少し家の周辺を走ってみたｗ

今では車で行動してるから、子供の頃に通った細い道とか、懐かしい場所を闊歩。

あ～もぉパン屋さん閉めたんだぁ～

中華料理屋さんももぉナイの？

貸本屋・・・・あるわけないわな。。。

などと思いながら、散策。

駅の裏を通り・・・・　　　　　　　

自衛隊方面へ抜け・・・遠回りしながら約３０分。



なんかふくらはぎの後ろの上の方が痛くて、走るのダメかなぁ～？と思ってたんだけど・・・

走ったら、よくなりました＠＠＠

筋肉痛だったみたい。



さぁ今夜は 『きれいになるヨガ』 のＣクラスです。

そろそろいってきまぁ～す♪

内容とはまったく関係のナイ、双子の panda ちゃんです



今朝はいつもより１時間早い電車（６：４５分）に乗って、模試を受けに行くと言っていたゆえんこの言葉を、覚えていたはずなのに、目覚めたらスッカリ忘れていて・・・・

いつもと同じ時間に起こしました。

ダメだわ～。。。最近。。。聞いたその時に、アラームとか Set しないと忘れてしまう～。ﾟ(ﾟﾉД｀ﾟ)ﾟ｡



今日は Maruyasu にお買い物へ行く火曜日なので、冷蔵庫の中には、これといった食材がなく・・・

仕方がないので、お弁当はエビの天ぷら・人参と玉ねぎのかき揚・ピーマンの天ぷらを朝から揚げて、天丼風弁当にして持たせました。。。



そしたら１２：４８に学校に居るはずのありんこさんからメールが・・・

（あ）　『今度からおかずがないときは無理しやんくてもいいから・・・』

（私）　『天丼アカンだ？　今日おかずいっぱい買ってきたよ。　なんかそんなメール、ブルーになるわ～（涙）』

（あ）　『私女の子だから　無理せずパン買うから　まぁ頑張って。』

（私）　『持って行き方がアカンくて、クチャクチャになったんちゃうの？』

（あ）　『それもあるけど～　てゆうか弁当が丼ものって　聞いたことなくない？』

（私）　『斬新なメニューで最先端いっとるって感じ？　　娘よ、文句があるなら自分達で作ってみよ～』

（あ）　『・・・って言われると思った。　だから無理なときは言ってって言っとるだけやんか～』

（私）　『はいよー』



・・・・って、どっちもどっち？？？

私の育て方が間違ってた？？？

私は中学生の頃から自分で起きて、自分でご飯食べて、お弁当も自分で作って持って行ってたわｗ

ウチが商売やってて、母親が夜遅かったから可哀想だと思っていたし・・・

私の方が可愛いお弁当が作れたから。（笑）

そー言えば・・・天丼弁当は作ったことないけど・・・（苦笑）



放任主義だと言いながら、意外に娘達に手をかけているのかもしれないわ～。

なんか自分がやっちゃう方が早いしね。

でもそろそろ仕込まないと（かなり手遅れ感）、嫁に出しても返品きても困るしね～。

みなさんは何かお手伝いさせたり、したりしてましたか？？？

私はいったい、何になろ～としているんだろ～？　どこへ行こうとしてるんだろ～？（笑）



朝は 『きれいになるヨガ』

今日も新しく体験の方が来ていただいて、５名でまったりと。。。

朝はなぜか、空気が違いますﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

夜は夜でまた Relax 出来ていいんですけどね～。



で、先ほど走ってまいりました。

３日坊主の３日目ですｗ　（うそうそ）



ウチから実家まで、走り続けると約１０分だということが判明。

たぶんウチから片道１５分のところは、高道公園なんだろう。。。

母校の久居中を撮影し、Ｕタ～ンしてきました。

帰りはほとんど歩きながら、周りを視察。

ずっと前から気になっってたんだけど・・・

ここは何なんでしょう？？？

たぶん普通の賃貸マンションみたいなんだけど・・・

私が中学の頃から建っているのですが、不思議な感じだったの。

知ってる人が居たら教えてクダサイ。。。



さ～今から、岩盤浴に出掛けるぞ～！！！！

今夜のヨガがクローズになったので、河芸の岩盤ヨガの生徒さんと、松阪の岩盤浴に行くのですｗ

河芸の岩盤浴サロンは、今リニューアル期間でお休み中。。。

彼女もまた岩盤浴ぎれをおこしてきたよ～ですｗ　（爆）

あの汗かかないと、溜まってる感じがするのよね～。。。。ﾟ(ﾟﾉД｀ﾟ)ﾟ｡



ヨガにランニングに岩盤浴。。。

私は何を目指しているのでしょう？？？（苦笑）

朝、目覚めると・・・・

う”っ・・・・・カラダ中が痛い。　　筋肉痛です。　　。ﾟ(ﾟﾉД｀ﾟ)ﾟ｡

ヨガとはまったくチガウ筋肉を使うんだなぁ～と改めて思う。。。

で・・・外を見たら雨。

少しホッとしましたが・・・

今日は白子で朝ヨガの日です。

Lesson後、リッチさんちに寄って、お昼にこんなものを出していただきました。　　

グリーンカレーきしめん。（笑）



帰宅後は、アロマキャンドルで癒されて一日を終えるつもりでしたが・・・

やっぱアカン。。。

走ろう！！！



だいたいウチから走って１５分のところは、だいたいＷＥＹ辺りかなぁ＊＊＊と思い、走ったり・・・ラジバンダリ。（爆）

予想的中！！！！

証拠写真撮影。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ここからＵタ～ン。

家に帰ったら、汗が噴出してきました

今朝白子での Lesson の前に、１１月から一人暮らしを始めるユミちゃんに、引越し祝いを届けに行きました。

ユミちゃんは、『きれいになるヨガ』 の生徒さんです。

先日、Lesson の後、ウチで Lunch しながら、色々と話していたところ・・・

ユミちゃんもキャンドルが大好きで・・・

『夜は節約も兼ねてキャンドルで過ごそうかと～。』 と真顔で言っていたので・・・・

『火事になったらど～するの～。ﾟ(ﾟﾉД｀ﾟ)ﾟ｡』 と言って引きとめました。（笑）

だから、引越し祝いもキャンドルも考えたけど、やっぱり危ないのでグラスとコースターを Set であげました。

スゴク喜んでくれて・・・もらった人が喜ぶ顔を想像しながらプレゼントを選ぶのって、楽しいですよね～＾＾



で。。。実は私もキャンドル好きで・・・

『ど～れ、キャンドルだけで生活するのは、どんなものかな？』 と実際やってみましたが・・・・

たった４個ぐらいぢゃ、全然ダメで・・・

奥のスタンドライトをつけてやっとこんな感じ。。。



ウチにあるキャンドルホルダー、総動員させてみましたが・・・

　　　　　　　　　　　　　　　

これ全部に火を灯したら、間違いなく火事だわｗ　（苦笑）

キューピーが 『キャンドルにもタイマーがあったらイイのにね～。』 って言ってたけど・・・

ホントそ～だね～。



全然関係ないけど・・・以前 mixi の日記で、キャンドルの画像を載せたら・・・

カヘルちゃんに、『八墓村かっ！！！！』 って、つっこまれました。(T0T)



今日は朝起きたら雨模様で・・・

昨日のらんにんぐぅ～で、カラダの色んなところが筋肉痛だった私は、少しホッとしたりして。（爆）

晴れたら走ります。。。

ちょっと今夜はアロマキャンドルで癒されよぉ・・・・・っと。（うまいこと言うたな（笑））

今日の３時のおやつは、動物会議。

panda とウサギのお茶会です。（笑）

きなちゃんをＳＡＴＹでひろって・・・Sanche　に向かいました。

まずは私の Lesson Ｓｔｕｄｉｏ　を外から覗き・・・

Ｔｏｙ’ｓ　Ｆａｒｍ　へ。

もぉ店内は、Ｃｈｒｉｓｔｍａｓ　のディスプレイﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

きなちゃんがウサギのぬいぐるみを買いそうになるのを引き止めて・・・

Sanche でお茶しました～＾＾

私が頼んだのは menu にない 『コーヒーゼリー白玉ぜんざい』

きなちゃんは 『チーズケーキのＳｅｔ 』



今日、きなちゃんを呼び出したのは・・・・　

この子をプレゼントしたかったからです。

そ～。。。この子は先日　IKEA　で見つけた子～

パンフに載ってたのを見た時から、『きなこじゃ～ん』 と思ってて、鶴浜店には【きよこ】 しか居なくて・・・

ポーアイ店で、この子を見た時は、思わず嬉しくて２匹わしづかみしてました。

でもレジ前で、私がぬいぐるみを抱っこしてる姿は、ちと痛いので １匹とは泣く泣くさよならしました。



さりげなく Blog に載せたら、みんなが結構気付いてて・・・

『早く渡さなきゃ～！！！！』 と焦りましたよっ。

きなちゃんは、私にこんなものをプレゼントしてくれました。　

可愛い panda 達と・・・

きなこのプロマイド～♪　　

可愛い～～～～～～～～～～～！！！！！　　感激～～～～～～～！！！！！！



Sanche　を出た後は、Ｓｔｕｄｉｏ　の上の店舗の minis と Cotton tail に立ち寄り、お開きとなりました。

楽しくてあっという間でした～♪♪♪

無事帰れたかなぁ～？？？


Toy's Farm
　　　　http://www.toysfarm.co.jp/

Sanche
　　　　http://www.toysfarm.co.jp/sanche/index.html

minis
　　　　http://www.minis.jp/

Toy's Farm Studio
　　　　http://www.toysfarm.co.jp/studio/index.html

Cotton tail
http://www.cottontail.ecnet.jp/



この一角だけでも、結構色々お買い物に食事と楽しめますよ～♪

『きれいになるヨガ』　体験は１０００yenです。

是非いらしてくださいね～＾＾

　　走ったよ～

ハイキングウォーキングならぬ、ランニングウォーキングだけれど・・・（笑）

７：３０に家を出て８：００過ぎには帰って来ました。



場所は・・・・我らが自衛隊ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

子供の頃飼っていた柴犬のミスター（♂）の散歩によく来たなぁ～＊＊＊と懐かしく思いながら・・・



　　

　　　　　　　　　　　

ここは桜のシーズンは最高に気持ちのイイところです。

毛虫の時期は最悪だろ～けど。

途中、ウォーキング中の老夫婦と爽やかに 『おはようございまぁ～す。』 と挨拶を交わし・・・

このコースは一周マジメに走ったら、１０分もかからない感じ。。。ヨシヨシ。。。



自衛隊さんよサヨナ～ラ～

こんなスタイルで走りましたが・・・

走ってみてわかったのは・・・

やっぱ・・・ちゃんとしたシューズとウエストバッグと i pod は必需品とみた。（笑）

少し汗ばむくらい・・・・と膝から下がなんとなく疲労感。。。

お腹はペコペコだけど、お米がちょうどきれてるからプロテインでも飲んでガマンするかぁ～。



しかし・・・・カラダが重かった。。。

あ～出した出した

私はここ１年半以上、岩盤ヨガのインストラクターをさせてもらってるおかげで、週最低２～３回は岩盤浴に入っている。。。

それが、このところ・・・

ひとつのサロンがリニューアルOPEＮの為、お休みしているのと・・・

もぉひとつのサロンのLesson日時の変更にともない、２週間程、岩盤浴に入ってなかったｗ

このところの体調不良は、そのせいかもしれないと思い、今日は岩盤浴にDETOX！！！！しに行きました。



【　ＳTONE　ＳＰＡ　Ｍｏｌｌａｐｉｓ　】

松阪市大黒田町708　サンパーク内
０５９８－２１－８１７０

　　

　　

素敵なサロンでしょ～♪

私やカヘルさんに逢えたりしますよ～。（笑）



岩盤浴中・・・知らない間に寝てしまいました。(=_=)zzzz

しっかり汗をかいて、カラダがスッキリ軽いです。



風邪気味だと思っていた疲れ？もどっかに吹っ飛んじゃいました。（笑）

お風呂に入ってから行ったので、シャワー浴びずに帰ったら、今お肌トゥルットゥルﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*です。

これからの季節、遠赤効果でカラダに芯からあったまる岩盤浴は、本当におススメ！！！！

まだ、体感したことない人は是非入ってみて下さい！！！！

この気持ち良さは、入った人にしかわからない～＠＠＠



で・・・岩盤浴の後に、こんなもの食べてはいけませぬ。（悪い例）



ＭＩＮＩ　ＳＴＯＰ の馬鹿馬鹿！！！！(T0T)




Menuはコチラ　　↓

岩盤浴

入浴料60分　￥１，５００
入浴料90分　￥２，０００


岩盤エクササイズ　　毎週水曜日

ストレッチ（岩盤浴６０分+ストレッチ３０分）　￥２，０００　

　岩盤浴+フェイスストレッチ　　　　１０：３０～１２：００
　岩盤浴+肩こり改善ストレッチ　　１３：００～１４：３０
　岩盤浴+冷え性改善ストレッチ　 １５：００～１６：３０

メノポーズヨガ　６０分　￥３，０００　（私が担当しています）
　（１７：００～１８：００）

コアビクス　３０分　￥１，５００
　（１８：４５～１９：１５）

アクティブヨガ　６０分　￥３，０００
　（１９：３０～２０：３０）

リラックスヨガ　４０分　￥２，０００　　（私が担当しています）
　（２０：４５～２１：２５）

Ｂｌｏｇ をご覧になった方々から、散財してきた～と思われている私ですが・・・

実は、意外とお買い物上手。。。（自分で言うな）

今回お買い物した一部をご紹介しましょう♪



IKEA ってただでさえ安いんですけど、さらにセルフコーナーを過ぎて、お会計をする少し手前の一角に 『アウトレットコーナー』 があるのです。

まぁここはサンプル品とか、多少の汚れや傷ものをアウトレット価格で置いてあるところ・・・



そこで見つけたのがコレ　　↓





このスタンドライト、いくらだと思います～？？？

もぉ今後製造しなくなるという理由で、在庫処分価格で・・・・

なっ、なっ、なんとっ！！！！

３００yen.

もぉひとつ買ってソファーの両側に置いてもヨカッタかなぁ～＊＊＊と悔やんでいます。



そしてそこでもぉひとつ見つけたのがコレ　　　↓

　　　　


置く場所はまだ決めてませんが・・・トイレとかでもイイよね～＾＾（トイレかよっ）

これもアウトレット価格で一つ３００yen.



ほぉ～ら、ここまで見ても３００yen×３個で９００yen.

やっすーーーーーーーーーーー！！！！！！！（笑）


あとは一人暮らしのお祝いにグラス６個のＳｅｔとコースターのSet.

知り合いのお子様に送ってあげようと、カエルのお食事Goods.

ケーキ作成用のスパチュラ２本とケーキカバー。

２ｍくらいのバンブーの黒い棒。　（タペストリーを吊るすカーテンレールの代わり）・・・・etc・・・・



ホントに４０００yenでオツリがきましたから。。。

ちなみにキューピーは、軽く１万円超えてましたけど。。。。（爆）

この子は買いませんでしたｗ



今日は、『おウチでヨガ』 の予定でしたが・・・

キャンセルになったので、晴れたらキューピーと美ジョガーコース（走るコース）の下見をする予定でした。



でも朝から雨。。。

琵琶湖の湖畔の Cafe' へ Ｄｒｉｖｅ がてら行こうと出発し新名神へ・・・



途中で行き先変更。。。

なぜか？ポーアイの IKEA へ・・・（笑）

まずは２Ｆ～１Ｆを流し･･･２人でランチしてから別行動。。。　　
（またカレーかよっ）

１時間後に逢ったら、こんなこと。。。（爆）　　



私はこんな感じ。。。

キューピーは相変わらず。。。（爆）



死ななきゃ治らね～。ﾟ(ﾟﾉД｀ﾟ)ﾟ｡

もぉ寝よ。。。と宣言した後、うたた寝。。。

夕方、キューピーからの電話で起こされたｗ

体調、とりあえず復活させました！！！！



私のやりたいことのひとつに、「ホノルルマラソン出場・完走」 というのがある。。。

幼稚園の頃からのクサレ縁のキューピーも、同じことを思ってたらしい。

私達は中学の頃、テニス部の柔軟運動に耐えられず、夏休み前に揃って退部し、合唱部に変わったというくらいの運動オンチ。

それがここのところ・・・やたらと２人して体育会系のノリなのだｗ （笑）

まぁ２人とも日頃から、健康と美とアンチエイジングに関しては、やたらとウルサイ方だから・・・・

ありとあらゆることにチャレンジし続けていますが・・・・

今回は 『ランニング』 ということに、おさまりそぉ。。。（ほんまにか）



このところ・・・

雑誌の　FRaU　は、そんな私のココロをくすぐる特集ばかり・・・

　　



２人で同じ本を買い、声を出して読みながら・・・『それ？何ページ？？？』ってな具合。

今回もカタチから入るのね・・・きっと私達。。。

本を読みながら、シューズをちゃんとしたのを買おうとというところから始まり・・・

『やっぱアディゼロだね～。』

『そー言えばＧＯＬＦの時も adidas で揃えたね～。』

・・・・・・苦笑。

ランニングウエアもウエストバッグもキャップも時計もサングラスも、こんなのがあんなのがと盛り上がり・・・

明日晴れたら、走りに行く予定でしたが・・・明日は雨ですね。（泣）

まずは、ジョギングから始めて・・・シティマラソンを目標にしよ～かな。



きっと妹分のきなちゃんが、美ジョガーの先輩として、この話題に食い付いてくれることでしょう。。。＾＾

おねぇさん達、なかなか本気よっ！！！！

さて・・・いつまで続くことやら・・・・



つけたし・・・

美ジョガーの定義として、やっぱカタチから入ってると言われよ～が何と言われよ～が、見た目重視。

そして群れてはいけない・・・歩いてはいけない・・・

だってそれじゃあ Diet 目的のウォーキングの奥様と変わりないものねっ・・・（苦笑）

美しくなるって大変。。。

・・・・・生きてます。。。

なんか偏頭痛がヒドクて・・・

でも日々忙しくて・・・なんとか生きてます。



月曜日

朝　　『きれいになるヨガ』

その後おウチで Lunch.



あ～んどcake.

夜　　『きれいになるヨガ』


火曜日　　

朝から悪寒と偏頭痛＞＜

実家の父の病院（紹介状いただき松阪中央総合病院へ）

昼　両親とお昼



そしてまた３人で整骨院　（笑）　　

夜　　『きれいになるヨガ』


水曜日

朝　　『リラックスヨガ』

なんだか微熱・・・薬飲んだけど・・・疲れてるのかも。。。

風邪ぢゃナイよ・・・気のせい・・・気のせい・・・

もぉ寝よ。。。(=_=)zzzzz

昨夜は、たまたま寄ったおウチで、エスニック料理をよばれました。

ペルーの方が遊びに来ていたらしく、ペルー料理を作って食べ帰られた後だったのですが・・・

運良く私も、たくさん作ったからいただけることに。



menu は・・・

★アロスコンポヨ
★セビチェ
★パパ　アラ　グァンカィーナ

セビチェが最高に美味しかった！！！！

やっぱり本場の味はスパイスが違います。



そして一緒にオジャマしたリッチさんが、作ってきた 『タイカレー』





これは通常、鷹の爪２本のところ・・・倍の４本を入れたみたいで・・・パンチも効いてました。（笑）

昨夜は夕飯ひとりで食べる日だったから、ごちそうになれてヨカッタわぁ＊＊＊



いつもビビって、洗濯機の後ろに隠れて、姿を現したことのない エグくん も昨日はやたら懐いてくれました＾＾　　ウレシ♡

　　



私の周りにはなぜか？猫好きが多いです。

子供の頃から犬派だった私も、最近では猫を飼ってみよ～かなぁ～と思ったりしています。

運命のめぐり合いがあったら、飼ってみよ～かなぁ～。。。





この子は私の猫好きの扉を開くキッカケになった、ヨガの師匠？ リッチくん です。（笑）

よく噛まれるんだけどね～(T0T)

今日のお昼は・・・

ぽんぽこぽ～ん♪でいただきました。　　　



もんじゃは、明太子もちチーズにしたら、最高に美味しかった！！！！



腹ごしらえをした後は・・・window shopping.

カヘル号で鈴鹿～津をふらついてました～。

津市内に私と同じカヘル号に乗ってみえる方がいるみたいで・・・

先日、夜 Lesson へ行く時、偶然後ろについてしまいました～。

カヘル号が２台連なると、異様な感じよね。。。



で・・・このカヘル号、やっぱ目立つのでよく目撃情報をいただくのですが・・・

同じ市内に最低もぉ一台カヘル号が居るので、車違いの場合も多くて・・・

私のカヘル号は、見分けがつくよ～にステッカーを買ってきました。（笑）

それが上のステッカーですｗ

ちょうど英字で panda って入ってたし・・・めぐり合えた～って感じ



こんな感じもイイかなぁ＊＊＊と思ったんですが・・・



マグネットだから、落っことしたらイヤなんで・・・ステッカーを貼る事にします。

どこに貼ろうかしらぁ～。。。

Ｃａｆｅ’　Ｓａｎｃｈｅ　にて・・・

http://www.toysfarm.co.jp/sanche/index.html　（なんか文字化けしてる）



昨日はお昼から、実家の父の診察と脳波の検査でした。

カヘル号に両親を乗せて・・・

診察と検査の間が１時間半くらい空いていたので・・・

ランチを兼ねて・・・私の職場？（ Lesson Studio )も見せるのにちょうどイイかなぁ～と思い３人で Ｃａｆｅ’　Ｓａｎｃｈｅ へ・・・（笑）



『きれいになるヨガ』 は、この Ｃａｆｅ’　Ｓａｎｃｈｅ に隣接している　Ｔｏｙ’ｓ　Ｆａｒｍ　Ｓｔｄｉｏ で開講しています。

私が食べたのは、シーフードパエリアのＳｅｔ 、父は石焼のビビンバＳｅｔ、母はクロックムッシュをオーダーしました。

個室みたいな、階下のお部屋もあるので落ち着きますよ～＾＾

Toy's　で Lesson をもつ前からのお気に入りの Cafe' です。



そして・・・今日は、年末の大掃除はもぉしなくてもイイんぢゃないの？？？ぐらいの掃除デー。

天気好かったから、掃除にはもってこいの一日になりました。

綺麗にすると気持ちイイ～ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*



夕食後、かなり疲れてたのか、知らない間に眠ってしまい・・・

夜・・・カヘルさんが届け物をしてくれた呼び出しチャイムで飛び起きました(◎_◎)!!!!!

寝ボケてたかも～。。。ごめんよ～。

その後夜のスーパー徘徊。（笑）

思わず買ってしまった。。。　　　



パン好きのゆえんこさんに速攻カジられました。。。（泣）

今朝、朝の Lesson に行く前に、少しココロがくしゃくしゃってなることがありました。。。

こんな気持ちのままではいけないと、運転しながら深呼吸。

気持ちを切り換えないと～。。。



不思議とスタジオに着いてからは、気持ちの切り替えも出来ていて・・・

さらに Lesson 後は、とても穏やかな気持ちになっていました。

ヨガのおかげ・・・

こんな風に内に負の要素を溜め込んでいる時は、それを洗い流してくれますし・・・

カラダを動かすことによって、気持ちまでリフレッシュできるのです。

みなさんと一緒に Lesson を行うことによって、パワーもいただき元気倍増です。

ヨガは私のパワーの源だぁ～ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*



午後からは・・・もしかするとちょっとお疲れモードなのかもしれないと思い・・・

カラダのゆるみはココロのゆるみってことで・・・

カラダ・メンテナンスに、整骨院にも行ってきました。

そしたら、午前中に 『きれいになるヨガ』 の生徒さんがみえてたらしく、帰る時は 『おウチでヨガ』 の生徒さんと入れ違いになりました～。（笑）

私・・・・めっちゃ貢献してるわ～。。。（口コミって凄い～）



で・・・本日のトンちゃん



シャッター音で目覚めてしまいました。




寝てるときも舌出して眠ってます。（笑）

今朝は朝の 『きれいになるヨガ』 に、この Ｂｌｏｇ を見て来て下さった、体験の方もみえました～。

遠い所ありがとうございました～＾＾

『きれいになるヨガ』
http://studiotoys.jugem.jp/?cid=13



いや～。。。全国的に公開してますが・・・なんか知らないところで見られてると、今さらながら恥かしいものですｗ

だって、キャラ全開だもの。。。と言いながら、今日もこんなタイトルです。（笑）



今日は朝ヨガ後、キューピーと合流してソースパンでランチをし・・・

今から、何する～？？？ってことで・・・

岩盤浴に行く案も出ましたが、天気もイイから Ｄｒｉｖｅ に行こう♪ってことになり・・・

私はヨガウエアのまま、新名神へラチられました。（笑）



降りた先は・・・・ 【信楽】



どこへ行っても・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どこまで行っても・・・



ちょっと気になったので【信楽のたぬき】のいわれについて調べてみました。

たぬきの置物の里・信楽には、このたぬきのパーツごとに「八相縁起」という八つの縁起が伝えられているそうです。

笠：災難を避け、身を守る
目：物事を正しく見る
顔：愛想よく、一生懸命励む
徳利：徳があるように
通（帳面）：信用第一
腹：太っ腹で、落ち着きと大胆な決断ができる
金袋：金運に恵まれるように
尾：物事の終わりが大きく、しっかりと身をたてる

ふむふむ。帳面を持っていますし、金運や大胆な決断、愛想ということで、全体として商人に福を呼ぶ縁起物なのだそうです。



たぬきとお別れをして、芸術の秋なんで、『ミホミュージアム』へ・・・

http://www.miho.or.jp/japanese/index.htm

・・・・と思ったけど、閉館時間に間に合いそうもないので・・・・



に載ってたお蕎麦屋さん 『黒田園』 さんへ・・・

一日５０食限定なんで、一応電話してから向かうことに。。。

途中山ン中で圏外になり、山を下りたところから再度電話。



私達は真逆の方向を走ってたようです。。。もうすぐそこは栗東だった。。。。ﾟ(ﾟﾉД｀ﾟ)ﾟ｡



だからさ～・・・・・

私をナビにしちゃダメだって～・・・・・

地図が読めない女なんだから・・・・・

東西南北だって、方位磁石がないとわかんないの。(T0T)

朝日が昇る方角は、「西から昇ったお日様が、東へ沈む～♪」の反対って覚えてる人なんだから・・・（バカボンのパパよ ありがとう）

キューピーのパサート ヴァリアントにゃ純正のカーナビ付いてんじゃん。。。

私を信じたらダメだよ～(T0T)



・・・ってなわけで、何にも食べず、お茶もせず帰路についたのでした。。。

だから写真も、たぬきしかありません。。。