『メノポーズヨガ』 始まります
１０月１日（水）から、 【 ＳTONE ＳＰＡ Ｍｏｌｌａｐｉｓ 】 にて、新たな Lesson が始まります。
【 ＳTONE ＳＰＡ Ｍｏｌｌａｐｉｓ 】
松阪市大黒田町708 サンパーク内
０５９８－２１－８１７０
★水曜日 １７：００～１８：００ 『メノポーズヨガ』
私、下岡 尚美 が担当させていただきます。
http://mollapis.mie1.net/e74947.html
『メノポーズ』 って言葉、ご存知ですか？
直訳すると。更年期。
女性なら誰もが通る道ですが・・・
最近では３０代から不調を訴える 『メノポーズ』 の低年齢化が進んでいるそうです。
女性ホルモンが低下し始めると、筋肉量も減少し、基礎代謝の低下、肥満、全身倦怠感なども引き起こします。
また 『メノポーズ』 になりやすい人は、真面目でノーと言えない人、仕事や人間関係のストレスを抱える人、運動不足な人などが挙げられています。
でも大丈夫！ 私たちの体の中には、女性ホルモンと似た働きをする別なホルモンが、ちゃんと備わっているのです。
このホルモンの力を生かすには、食生活や睡眠に加え、運動による筋肉の維持が欠かせません。
【モラピス】 では、この 「女性ホルモン」 に変わる 「若返りホルモン」 の力を引き出すための 『メノポーズヨガ』 に取り組み、一人でも多くの方が不調から解放されることを願っています。
『メノポーズ』 は他人事ではありません。
今苦しい人も、これから迎えようとしている人も、今から予防したい人も、一人で悩まないで、まずチャレンジ！
一緒に 『メノポーズ』 に取り組みませんか？
皆様のお越しをお待ちしております。
【 ＳTONE ＳＰＡ Ｍｏｌｌａｐｉｓ 】
松阪市大黒田町708 サンパーク内
０５９８－２１－８１７０
★水曜日 １７：００～１８：００ 『メノポーズヨガ』
私、下岡 尚美 が担当させていただきます。
http://mollapis.mie1.net/e74947.html
『メノポーズ』 って言葉、ご存知ですか？
直訳すると。更年期。
女性なら誰もが通る道ですが・・・
最近では３０代から不調を訴える 『メノポーズ』 の低年齢化が進んでいるそうです。
女性ホルモンが低下し始めると、筋肉量も減少し、基礎代謝の低下、肥満、全身倦怠感なども引き起こします。
また 『メノポーズ』 になりやすい人は、真面目でノーと言えない人、仕事や人間関係のストレスを抱える人、運動不足な人などが挙げられています。
でも大丈夫！ 私たちの体の中には、女性ホルモンと似た働きをする別なホルモンが、ちゃんと備わっているのです。
このホルモンの力を生かすには、食生活や睡眠に加え、運動による筋肉の維持が欠かせません。
【モラピス】 では、この 「女性ホルモン」 に変わる 「若返りホルモン」 の力を引き出すための 『メノポーズヨガ』 に取り組み、一人でも多くの方が不調から解放されることを願っています。
『メノポーズ』 は他人事ではありません。
今苦しい人も、これから迎えようとしている人も、今から予防したい人も、一人で悩まないで、まずチャレンジ！
一緒に 『メノポーズ』 に取り組みませんか？
皆様のお越しをお待ちしております。
目には目を汗には汗で
昨日は本当に蒸し暑かったですよね。。。
今日はまだ昨日よりはカラッとしているのかな？？？
タイトルどおり汗には汗で打ち勝ちましょう！！！（笑）
【岩盤ヨガ】 がおススメで～す。
この暑い時期に？？？と思われるかもしれませんが・・・
【岩盤ヨガ】 でカラダを動かしながら、水分をいっぱい補給し、全身サラサラの汗をかくと、終わった後の充実感がカクベツです。
個人差はありますが・・・シャワーを浴びたほど汗をかきますから、今まで運動でもなかなかかけない量の汗だと思います。
着替えた後、外に出ると・・・
さっきまで不快に感じてたジメジメした空気まで心地イイ感じがしますよ～（笑）
だからこそ、これからの季節が 【岩盤ヨガ】 の本番です！！！！
まだ体感したことない方、是非体験してみて下さいね～。
私の 【岩盤ヨガ】 の Lesson 内容は、初めての方でも無理なく受けていただけるようなヒーリング系です。
初めしっかりと足先まで温められるよう、ウォーミングアップを丁寧に・・・
途中クールダウンも入りますし、あっという間の６０分。
カラダを温めながらのアーサナですから、カラダの硬い方でも気持ちよく行っていただけますよ。
この時期から夏にかけて、代謝 up させておくと、痩せやすいカラダを造ることが出来ます！
エアコンで冷やしたカラダを温めながら、リンパを流してむくみをとり ・・・
お肌もツルツルﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
Diet にも効果大です！！！！
私の担当している 【岩盤ヨガ】 サロンは・・・
【 Ｓｔｏｎｅ ＳＰＡ Ｍｏｌｌａｐｉｓ 】
松阪市大黒田町708 サンパーク内
０５９８－２１－８１７０
★岩盤ヨガ
水曜日 １９：３０～２０：３０
金曜日 １９：３０～２０：３０ （私が担当しています）
★岩盤 ボディメイクトレーニング
土曜日 １０：１５～１１：１５ （第１・３が私の担当です)
モラピスオフィシャルブログ
http://blogs.yahoo.co.jp/mollapis/MYBLOG/yblog.html?m=lc&p=6
モラピスホームページ
http://www.mollapis.jp/
【はるかの癒】
津市河芸町上野1516-2
０５９－２４４－０２５０
★岩盤ヨガ
月曜日 ２０：３０～２１：３０
水曜日 １４：００～１５：００
木曜日 ２０：３０～２１：３０（私が担当しています）
はるかの癒ホームページ
http://harukano-yu.com/home2.html
岩盤の床数に応じた定員になりますので、是非早めのご予約を。。。
岩盤ヨガで ＤＥＴＯＸ！！！！
カラダのメンテナンスに、整体へ行ってきました。
あ～カラダが軽くなった～
カラダを使う仕事なんで（笑）、週１～月２ぐらいの割合でメンテナンスが必須です。
今夜は岩盤ヨガの Ｌｅｓｓｏｎ 日。
松阪のサンパーク内の 【 Ｓｔｏｎｅ ＳＰＡ Ｍｏｌｌａｐｉｓ 】 で１９：３０～です。
Ｍｏｌｌａｐｉｓ の岩盤ヨガは・・・
ブラックシリカ石から出る遠赤外線が、カラダを芯から温めて新陳代謝を活性化。
アロマオイルとヒーリング音楽で、ココロもカラダもゆったりリラックス。
プラス岩盤ヨガでカラダの老廃物を汗と一緒に排出し、さらにマイナスイオンでアンチエイジング効果も。。。
とにかくスゴク気持ちがイイので、まだ体験したことのない方、是非一度いらしてみてください。
今までに掻いたことのない汗の量にカラダもココロもスッキリ.+゜$*:。です。
むくみもとれて、お肌もツルツルになりますよ～
今夜の Lesson にもまだ間に合いますよっ♪
【 Ｓｔｏｎｅ ＳＰＡ Ｍｏｌｌａｐｉｓ 】
松阪市大黒田町708 サンパーク内
０５９８－２１－８１７０
★岩盤ヨガ
水曜日 １９：３０～２０：３０
金曜日 １９：３０～２０：３０ （私が担当しています）
★岩盤 ボディメイクトレーニング
土曜日 １０：１５～１１：１５ （第１・３が私の担当です）
お待ちしています。。。
【 Ｓｔｏｎｅ ＳＰＡ Ｍｏｌｌａｐｉｓ 】
モラピスオフィシャルブログ
http://blogs.yahoo.co.jp/mollapis/MYBLOG/yblog.html?m=lc&p=6
モラピスホームページ
http://www.mollapis.jp/
あ～カラダが軽くなった～
カラダを使う仕事なんで（笑）、週１～月２ぐらいの割合でメンテナンスが必須です。
今夜は岩盤ヨガの Ｌｅｓｓｏｎ 日。
松阪のサンパーク内の 【 Ｓｔｏｎｅ ＳＰＡ Ｍｏｌｌａｐｉｓ 】 で１９：３０～です。
Ｍｏｌｌａｐｉｓ の岩盤ヨガは・・・
ブラックシリカ石から出る遠赤外線が、カラダを芯から温めて新陳代謝を活性化。
アロマオイルとヒーリング音楽で、ココロもカラダもゆったりリラックス。
プラス岩盤ヨガでカラダの老廃物を汗と一緒に排出し、さらにマイナスイオンでアンチエイジング効果も。。。
とにかくスゴク気持ちがイイので、まだ体験したことのない方、是非一度いらしてみてください。
今までに掻いたことのない汗の量にカラダもココロもスッキリ.+゜$*:。です。
むくみもとれて、お肌もツルツルになりますよ～
今夜の Lesson にもまだ間に合いますよっ♪
【 Ｓｔｏｎｅ ＳＰＡ Ｍｏｌｌａｐｉｓ 】
松阪市大黒田町708 サンパーク内
０５９８－２１－８１７０
★岩盤ヨガ
水曜日 １９：３０～２０：３０
金曜日 １９：３０～２０：３０ （私が担当しています）
★岩盤 ボディメイクトレーニング
土曜日 １０：１５～１１：１５ （第１・３が私の担当です）
お待ちしています。。。
【 Ｓｔｏｎｅ ＳＰＡ Ｍｏｌｌａｐｉｓ 】
モラピスオフィシャルブログ
http://blogs.yahoo.co.jp/mollapis/MYBLOG/yblog.html?m=lc&p=6
モラピスホームページ
http://www.mollapis.jp/
